Jak rychle zvýšit potenci doma pomocí přírodních metod?

Mnoho lidí spojuje slovo „impotence“ se ztrátou mužské síly a fyzickou slabostí. Zatímco někteří se snaží přežít stres v tichosti, jiní hledají možné způsoby, jak takto intimní problém vyřešit. Existuje mnoho časem prověřených způsobů, jak rychle zvýšit potenci doma. O nich bude řeč v našem článku.

Magická síla produktů

Lidé se vždy snažili využít všechny možné prostředky ke zlepšení libida a zvýšení sexuální rozkoše. Někdy, abyste si pohlavní styk užili naplno, je nutné obnovit duševní klid, zbavit se stresu a chránit se před těžkou fyzickou aktivitou. Můžete také probudit touhu a zvýšit svou sexuální touhu konzumací určitých potravin. Lidé ve starověkém Řecku pro ně dokonce vymysleli unikátní název – afrodiziaka.

Otázka, jak zvýšit potenci u mužů pomocí lidových léků, byla v každé zemi vyřešena jinak:

• Francouzský král Jindřich IV vypil každé ráno sklenku koňaku s vaječným žloutkem, aby zvýšil mužskou sílu.
• Raní Italové jedli chilli papričky, kaviár a ústřice.
• Indická Kámasútra ale říká, že energii můžete získat tím, že sníte šálek rýže.

V našich končinách byly receptury na užívání afrodiziak poněkud odlišné a srovnatelné spíše se známým jídlem. Stojí za zmínku, že takové rady jsou stále žádané a samozřejmě přináší ovoce. Vyzkoušejte také některé z nich:

• Výborně se osvědčil obyčejný česnek. Snižuje sexuální vyčerpání a zvyšuje libido přirozeně a bezpečně. Stačí sníst dva až tři stroužky česneku denně.
• Bílá cibule také pomáhá s reprodukční funkcí, zatímco syrová mrkev a med obnoví výdrž. Tyto tři ingredience konzumujte denně po dobu jednoho měsíce.
• Tradiční léčitelé věří, že chřest má také příznivý vliv na mužskou důstojnost a zabraňuje předčasné ejakulaci. Kořeny chřestu uvařte v mléce a tuto směs pijte dvakrát denně.
• Smíchejte sušené datle s ořechy ve stejném množství a konzumujte denně pro zlepšení sexuální energie a výdrže.

Moderní vědci skutečně objevili vztah mezi tím, co jíme, a tím, jak se cítíme. Menu sexuálně aktivní osoby by mělo obsahovat potraviny obsahující vitamíny E, A a B, stejně jako mikroelementy nezbytné pro tělo: bílkoviny, vápník, fosfor, draslík.

Všechny tyto látky lze snadno nalézt v produktech, jako jsou:

• Ořechy: pistácie, sezamová semínka, arašídy, vlašské ořechy.
• Ovoce: citron, pomeranče, granátová jablka, fíky, banány, kokosové ořechy, mango.
• Zelenina: česnek a všechny druhy cibule, tuřín, chřest, celer, rajčata.
• Koření a bylinky: třezalka, anýz, portulaka a kmín, máta, petržel, červená paprika.
• Mléčné výrobky: tvaroh, jogurt, sýr, zakysaná smetana.
• Mořské plody: kaviár, ryby, mušle, krevety, ústřice.

Je lepší z jídelníčku vyloučit nadměrně tučná jídla, omezit také konzumaci kofeinu a alkoholu.

Léčivá masáž varlat

Pokud potřebujete rychle zvýšit potenci doma, použijte takovou osvědčenou metodu, jako je masáž varlat. To zajistí potřebné prokrvení, a tím i zvýšení libida.

Pravidelná masáž se nejlépe provádí na teplém, útulném místě, kde můžete věnovat 10 minut volného času sami sobě bez rozptylování. Můžete to udělat sami vsedě a vleže nebo požádat svého partnera o laskavost:

1. Začněte zahřátím penisu a varlat. K tomu si můžete dát teplou koupel, relaxační sprchu nebo jednoduše přiložit ručník na perineum.
2. Naneste si na ruce trochu jojobového nebo mandlového oleje a začněte masírovat oblast mezi řitním otvorem a spodinou penisu.
3. Posuňte obě ruce nahoru k šourku a varlatům, poté věnujte pozornost základně penisu. Zvláštní pozornost zaměřte na svaly umístěné v pánvi.
4. Uchopte kůži šourku a jemně ji roztahujte v různých směrech a přitom třete varlata konečky prstů.
5. Udělejte kruh levým palcem a ukazováčkem kolem základny levého varlete. Opakujte stejnou akci na pravé straně. Jemně natáhněte kůži dolů a posouvejte varlata prsty směrem k genitáliím.
6. Poté, začněte v horní části základny penisu, jemně masírujte kyčelní svaly, postupně se pohybujte dolů blíže k šourku a varlatům. Dokončete masáž na bázi genitálií a hráze.

Na konci procedury otřete perineum vlhkým ručníkem, abyste odstranili veškerý zbývající olej.

5 jednoduchých způsobů, jak zvýšit mužskou plodnost

Správná výživa, mírná fyzická aktivita a dobrá nálada jsou nepochybnými společníky stabilního libida. Pro aktivní sexuální polohu však tyto metody nemusí vždy stačit.

Jak zvýšit potenci u mužů jinými přírodními způsoby? Nabízíme vám 5 možností:

1. Noste boxerky. Nedávné studie zjistily, že muži, kteří nosí těsné slipy, častěji trpí neplodností a nedostatkem hormonu testosteronu.
2. Zvažte stát se otcem. Vědci se domnívají, že muž, který touží mít velké potomky, si dokáže udržet stabilní ejakulaci i do vysokého věku.
3. Akupresura je umění ovlivňovat aktivní body lidí, které k nám přišlo z Číny. Zkuste stisknout symetrické body na zádech, umístěné ve vzdálenosti 3-5 prstů od začátku páteře. Masáž by měla být prováděna vleže.
4. Pro zvýšení mužské potence se doporučuje každé 3-4 dny napařovat v sauně březovými košťaty.
5. Jóga a meditace mohou vyčistit vaše myšlenky od starostí a stresu. Kromě toho je správné dýchání také důležité pro silnou sexuální potenci.

Při dodržení všech výše uvedených doporučení byste však neměli očekávat kouzlo hned. Přirozený proces obnovy potence je dlouhý proces. Ale pokud potřebujete okamžité výsledky, pak je lepší s takovými otázkami konzultovat lékaře.